Sd2 wellness centre

Memberi khidmat sokongan dan perundingan berdiet SDII yang lengkap dan boleh dipercayai kepada orang yang ingin menurunkan berat badan secara cepat, selamat dan tanpa perlu berlapar. Jadikan SDII sebagai diet anda yang terakhir dan kekal kurus dan sihat sepanjang hayat. SDII bukan hanya sekadar berdiet tetapi adalah sistem pengurusan kesihatan dan penurunan berat badan yang lengkap. Fahamilah program SDII dengan betul untuk mendapat menafaat kesihatan yang berterusan serta berat badan yang ideal.

Senaman

Senaman Menbantu Penurunan Berat Badan Dengan Lebih Banyak
 
Disamping cara pemakanan yang baru, sebenarnya adalah satu kemestian untuk menjadikan fizikal aktiviti sebagai salahsatu  aktiviti harian untuk penurunan berat badan yang lebih berkesan ketika berdiet SDII.

Adalah satu kekeliruan jika anda mengatakan sudah cukup menjaga pemakanan sahaja dan tidak perlu bersenam ketika berdiet SDII. Ini tidak betul. Senaman adalah salahsatu bahagian yang penting ketika berdiet SDII dan anda tidak boleh mengendahkannya.

Bersenam setiap hari akan:
  • Meningkatkan pembakaran lemak dan penurunan berat badan
  • Mengemaskan (tone) dan memperkuatkan otot anda
  • Membantu menegangkan kulit apabila lemak dibawah kulit dibakar
  • Menjaga kadar tenaga yang sentiasa tinggi
  • Membantu anda untuk tidur nyenyak
  • Menambah baik mood anda
  • Mengurangkan risiko kecederaan
  • Menghindari  penyakit diabetis, penyakit jantung, strok, kanser dan segala penyakit berbahaya diluar sana
  • Membantu mengekalkan berat tulang serta mengurangkan risiko osteoperosis untuk lelaki ataupun perempuan
Pada tahap ini, fokus utama anda mungkin hanya untuk menafaat nombor satu: meningkatkan pembakaran lemak dan penurunan berat badan. Namun begitu, akhirnya anda akan dapat merasakan menafaat baik yang lain.

Buat masa ini, kita akan cuba fahami dulu  bagaimana senaman akan menjadi pelengkap kapada program pemakanan SDII yang akan menurunkan berat badan anda dengan lebih segera.

>> Rujuk SDII Topics Untuk Maklumat Senaman SDII Yang Terperinci Serta Cara-Cara Senaman Berdiet